Blog

Uzmanlarımızın bilgilendirici yazıları ve üyelerimizin deneyimleri

Beslenme

özet

Deniz Kılınç Psikolog

05 Eylül 2026 · 2 dk

Beslenme

Öğünlerdeki karbonhidrat miktarını hesaplamak, kan şekeri kontrolünün en pratik yollarından biri.

Selin Yılmaz Diyetisyen

29 Ağustos 2026 · 1 dk

Günlük Yaşam

Tanı aldıktan sonra geçen bir yılda edindiğim küçük ama işe yarayan alışkanlıklar.

Selin Kılınç Üyemiz

26 Ağustos 2026 · 1 dk

Egzersiz

Haftada 150 dakika hedefi kulağa büyük geliyor olabilir. Küçük adımlarla başlamak fazlasıyla yeterli.

Deniz Yılmaz Diyabet Eğitim Hemşiresi

23 Ağustos 2026 · 1 dk

Psikolojik Destek

Diyabet tanısı yalnızca bedensel değil, duygusal bir uyum süreci de başlatır.

Deniz Kılınç Psikolog

16 Ağustos 2026 · 1 dk

Günlük Yaşam

Okul dönemi başlamadan önce yapılacak birkaç hazırlık, hem çocuğu hem aileyi rahatlatır.

Deniz Yılmaz Diyabet Eğitim Hemşiresi

09 Ağustos 2026 · 1 dk